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Ciel turquoise

Mes Prestations

         A l'attention des particuliers, des entreprises, conservatoires et écoles de musique, chorales, troupes de théâtre, danse,... sportifs, professionnels de la voix (commerciaux, avocats,...).

Séances individuelles de sophrologie

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Je vous propose mon accompagnement en séances individuelles à mon cabinet aixois. Un lieu parfaitement adapté pour vos vivances, au calme et situé en plein centre-ville d'Aix-en-Provence. 

Durée de la 1ère séance (anamnèse) : 1h30

Durée d'une séance (standard) : 1h

Le nombre de séances est établi en fonction de vos besoins et de vos possibilités.

Je vous accompagne en séances dans le respect total des règles morales et éthiques propre à la déontologie du métier de sophrologue. Je m'engage également à respecter la confidentialité des informations collectées.

 

Je vous fourni l'audio de chaque séance de façon à vous permettre de la revivre chez vous.

Séances collectives de sophrologie

Je propose 1 séance collective de sophrologie , tous les jeudis (sauf vacs scol.) sur Aix (Encagnane).

Horaires : 10h30-12h

Lieu : Maison de quartier La Mareschale

27, Avenue de Tübingen - Aix-en-Provence

Les intentionalités et protocoles de séances sont établis en fonction de vos besoins ! 

Ex :

- "Troubles du sommeil"

- " Gestion du stress"

- " Gestion de la douleur"

- " Confiance & Estime de soi",...

Forfait 10 séances 

Places limitées : 12

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Chant choral & Sophrologie en entreprise

    Sophrologue et généraliste de la voix (voir profil), je propose des interventions en entreprise, intégrées dans le cadre du dispositif de la QVTCT. 


Chant choral & Sophrologie en entreprise : pourquoi ?

  Le chant choral possède des vertus sociales, initiatiques, thérapeutiques. De plus, il partage et cultive des valeurs chères au monde de l'entreprise :
 
  • Culture du challenge
  • Dépassement de soi
  • Esprit d'équipe
  • Ecoute
  • Esprit citoyen
  • Engagement dans l'intérêt (artistique) commun
  • Performance (artistique)
  • Présence à soi & aux autres
  • Application & respect des consignes (musicales).
  Sa dimension collective permet à chacun de mieux s'accepter et s'intégrer au groupe et par conséquent de construire une relation plus complexe et plus identifiée à l'autre. 
  Avec des objectifs musicaux proportionnés et atteignables en fonction du niveau du groupe, c'est permettre à chacun de vos collaborateurs de trouver sa place et d'y exprimer tous ces talents au service de la performance collective. 
 
  L'apport de la sophrologie offre le renforcement des capacités individuelles et la valorisation des ressources personnelles. 
Chant choral & Sophrologie : le combo optimal au service de la QVTCT :
  • Cohésion de groupe (teambuilding)
  • Prévention des Troubles Psycho-Sociaux (TPS)
  • Développement des capacités oratoire
                   Bien-être & Performance !! 
 

Qualité de Vie au Travail & Conditions de Travail

En entreprise : 

Cadre du dispositif QVTCT de l'entreprise :
 
  • Performance 
  • Changement
  • Travail en équipe
  • Préservation de la santé
  • Prévention des TMS
  • Surinvestissement professionnel,...

          Carlos Ayram

      "J'ai vécu une très belle séance de sophrologie avec Mickaël. Un véritable voyage hors du temps et de retour à soi. Grâce à sa voix profonde, bienveillante & guérissante, j'ai pu entendre le silence et la paix tout au fond de moi-même, au delà de mes sensations, émotions et pensées !"

                  Cathy

     "Les séances de Mickaël  m'ont aidé à retrouver le sommeil & la confiance en moi. J'ai pris conscience de mon corps, de mes gestes au quotidien pour ne plus agir inconsciemment. La voix grave de Mickaël amène en douceur à la décontration et au bien-être..."

      

                        Sylvie

    "Un moment de pure détente et de sérénité ! Dès la première séance, J'ai ressenti un bien-être profond et une vraie déconnexion du stress. Les exercices de respiration et de relaxation sont simples et incroyablement efficaces". A recommander !"

     

      

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